Сегодня, 12:00
С 1 июня в Омске возобновляются общегородские тренировки на свежем воздухе. В этом году формат занятий обновлен: теперь каждая тренировка начинается с общей разминки от инструктора-методиста для безопасного и эффективного старта.
Как сообщил в своих социальных сетях мэр города Омска Сергей Шелест, занятия будут проходить по субботам и воскресеньям на пяти локациях. Также будут проходить дополнительные тренировки в течение недели, для тех, кто хочет заниматься чаще.
«Все тренировки бесплатные. Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни», - призвал омичей Сергей Шелест.
Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям в каждом округе.
Каждую субботу:
- Парк имени 300-летия Омска (сбор у сцены, рядом с футбольным полем, 10:00–11:20): ОФП, пилатес, зумба, скандинавская ходьба.
- Парк 30-летия ВЛКСМ (главная сцена, 10:00–11:20): ОФП, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.
- Сквер «Территория детства» (центральная площадка, 10:00–11:20): ОФП, пилатес, скандинавская ходьба.
- Сквер имени Дзержинского (вход со стороны Администрации, с 10:00): Йога и оздоровительная тренировка.
Каждое воскресенье:
- Парк «Вокруг света» (сбор на «Малой сцене», 10:00–11:20): Йога, пилатес, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.
Дополнительные тренировки в течение недели, для тех, кто хочет заниматься чаще:
- Беговые тренировки: Парк «Зеленый остров» - четверг (18:30), воскресенье (10:00)
- Скандинавская ходьба: ПКиО им. 30-летия ВЛКСМ - вторник (9:00), четверг (9:00), суббота (10:00)
- ZUMBA: Парк 300-летия Омска - четверг (19:00), суббота (10:00)
- Подготовка к ГТО: Парк 300-летия Омска - среда (19:30), воскресенье (11:00).
Все тренировки бесплатные. Приглашаются жители и гости города всех возрастов. При себе рекомендуется иметь удобную спортивную форму и необходимый инвентарь (коврик, палки для ходьбы).